Distance : 45 km A/R

Au départ du lycée agricole de Wintzenheim (A), cet itinéraire vous fait découvrir la Vallée de Munster et sa Grande Vallée.

La piste en faux plat est revêtue d'asphalte.

Suivez les panneaux de la piste cyclable qui vous guideront à Munster (B), (C), (D), (E), (F), (G), (H), (I).

A Munster longez la voie ferrée jusqu'à la gendarmerie de haute montagne. Continuez tout droit, puis à la sortie de la cité ouvrière, (J), prendre à droite pour passer devant le nouveau collège.

A Luttenbach, (K) contournez le camping puis prenez la route qui passe au dessus de ce dernier (L) pour atteindre Breittenbach(M).

A Breitenbach (N), redescendez vers le rond point puis prenez la route qui part à gauche de ce dernier.

A Muhlbach suivez la voie ferrée jusqu'à Metzeral.

A Metzeral au croisement de la piste cyclable et de la RD, prenez à droite la RD sur 100m puis prenez la rue à gauche. Suivez le fléchage.

Après les dernières maisons de Metzeral prenez le chemin forestier qui monte vers la vallée de la Wormsa. Restez sur ce chemin en allant toujours tout droit ce qui vous mène à Mittlach (O) sur un chemin de terre en passant devant la statue en bois du dernier ours tué dans les Vosges selon la légende.

A ce stade, il ne reste plus qu'à revenir sur vos traces pour regagner Wintzenheim. Vu le faux plat le retour est rapide.